SINGKAWANG - Untuk menjaga tubuh yang sehat harus menerapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga, mengkonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, dan menerapkan protokol kesehatan dengan selalu mencuci tangan dan menggunakan masker.
Seperti yang dilakukan personel Bintara Jasmasi Brigif 19/Kh mengajak dan mensosialisasikan masyarakat sekitar untuk melaksanakan olah raga rutin, dimana sebelum melaksanakan kegiatan olahraga lari, Bajas memimpin peregangan kepada masyarakat agar saat pelaksanaan lari pagi tidak terjadi yang tidak diinginkan seperti kram pada bagian kaki
Kegiatan sosialisasi olahraga bersama ini selain menjaga kesehatan, juga untuk meningkatkan imunitas masyarakat sekitar agar tidak terpapar covid-19.(14/6/21).(*)
