SINGKAWANG - Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat diupayakan agar selalu melaksanakan olah raga secara rutin, seperti yang dilakukan personel Bintara Jasmasi Brigif 19/Kh mengajak dan mensosialisasikan masyarakat sekitar untuk berolahraga lari aerobik
Namun sebelum melaksanakan olahraga lari aerobik, terlebih dahulu melakukan peregangan supaya otot lentur untuk menghindri kram pada saat pelaksanaan lari yang di pimpin oleh "Bajas Brigif Sertu Windar (19/6/2021).
Kegiatan ini adalah merupakan komsos dengan masyarakat sekitar, selain mengajak masyarakat untuk peduli sehat juga sebagai pendekatan antara TNI dengan Masyarakat.(*)
